Ein flacher Waschbrettbauch ist der Traum vieler Männer. Sixpack Training hilft, dieses Ziel zu verwirklichen. Body Attack gibt dazu viele wichtige Hinweise.
Sixpack Training bringt den Waschbrettbauch hervor. Jeder hat ein Sixpack, aber nicht bei allen Menschen ist es tatsächlich sichtbar. Der Waschbrettbauch gilt besonders beim männlichen Geschlecht als attraktiv. Er wird aber erst sichtbar, wenn der Körperfettanteil beim Mann unter zwölf Prozent liegt. Mit einem abwechslungsreich gestalteten Sixpack Training ist der Waschbrettbauch zu verwirklichen. Interessenten können sich für ein erfolgreiches Training viele Anregungen auf der Website der Firma Body Attack holen: http://www.body-attack.de/sixpack-training.html. Die Tipps sind kostenlos.
So werden zum Beispiel mehrere Videos präsentiert, in welchen verschiedene Ballübungen dargestellt sind. So können Crunches mit dem Medizinball, Crunches mit dem Gymnastikball und verschiedene andere Trainingseinheiten nachvollzogen werden. Weiterführende Übungen werden ebenfalls vorgestellt. Wenn Fragen zu den verschiedenen Übungsabläufen entstehen, werden diese von den Experten der Firma Body Attack gern beantwortet. Ernährungs- und Trainingspläne werden auf Wunsch ebenfalls individuell zusammengestellt. So führt das Sixpacktraining auch wirklich zum Erfolg und der Waschbrettbauch muss kein Traum bleiben.
Um die Muskeln für den Waschbrettbauch wirksam aufzubauen, müssen die Übungen unbedingt abwechslungsreich gestaltet werden. Sonst setzt der Gewöhnungseffekt ein und die Muskeln bilden sich wieder zurück. Um das Sixpack Training entsprechend zu gestalten, sind in den Unterpunkten der Website zahlreiche weitere Ratschläge zu Übungen aufgelistet. Unter dem Stichwort Bauchpower sind Anregungen zum Training seitlicher und gerader Bauchmuskeln angegeben. Sie gehen in der Regel von den bekannten Sit-Ups und Crunches aus. Sie werden auf dem Rücken liegend ausgeführt; es ist genau beschrieben, welche Details beachtet werden sollten. Denn nur so ist der Erfolg garantiert, der letzten Endes auch zum angestrebten Waschbrettbauch führt.
Das Hamburger Unternehmen Body Attack Sports Nutrition GmbH & Co. KG bietet zahlreiche deutsche und internationale Produkte für Fitness und Gewichtsreduktion an. Diese sind für den Freizeitsportler genauso gut geeignet wie für den Profisportler. Für die Fußballer vom Hamburger SV, die HSV-Handballer und Eintracht Braunschweig ist Body Attack der offizielle Ernährungspartner.
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