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Schöner als Fußballschuhe Das schon mal vorweg: Zwölf-Zentimeter-Stilettos sind ungesund – so hinreißend Carrie Bradshaw damit auch durch „Sex and the City“ gestöckelt ist. Jedes Mal wenn Carrie ihre Stöckel besteigt, verlagert sie beinahe ihr komplettes Körpergewicht auf den Vorderfuß. Mit der Zeit kann sich dieser dadurch verformen. „Das beginntArtikel Lesen

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Bauch-Beine-Po-Training macht gut aussehend und gesund Wer bis ins hohe Alter gesund sein und gut aussehen will, muss auch etwas dafür tun. Davon sind laut einer repräsentativen Umfrage der „Apotheken Umschau“ vor allem die Frauen überzeugt. 79,5 Prozent von ihnen legen beispielsweise besonderen Wert auf gesunde Ernährung, bei den MännernArtikel Lesen

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Figurtraining im Weinheimer Schlosspark Eine straffe, schlanke Muskulatur und eine Topfigur in Bestform verspricht die neue Fitness-DVD mit dem Titel „Bodyforming – Tänzerisches Figurtraining“ von und mit Regina Schmerbeck- Janyska. In ihrer Hockenheimer Ballettschule hat die junge Diplomtanzpädagogin das „tänzerische Figurtraining“ entwickelt und verfeinert. Schmerbeck-Janyskas Anspruch besteht darin ganzheitliches KörpertrainingArtikel Lesen