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Ibiza im Sommer – die körperliche Fitness und das Abnehmen, mit Sicherheit ein Thema das uns immer wieder, vor allem die Menschen über 50 beschäftigt. Die Sommertage auf Ibiza sind unglaublich heiß und schon morgens flirrt die Luft. Bestimmt kein Anlass auch nur einen Gedanken an die körperliche Fitness zuArtikel Lesen

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Figurtraining im Weinheimer Schlosspark Eine straffe, schlanke Muskulatur und eine Topfigur in Bestform verspricht die neue Fitness-DVD mit dem Titel „Bodyforming – Tänzerisches Figurtraining“ von und mit Regina Schmerbeck- Janyska. In ihrer Hockenheimer Ballettschule hat die junge Diplomtanzpädagogin das „tänzerische Figurtraining“ entwickelt und verfeinert. Schmerbeck-Janyskas Anspruch besteht darin ganzheitliches KörpertrainingArtikel Lesen