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Bei hohen Temperaturen und strahlender Sonne schwitzt jeder mehr, verliert mehr Flüssigkeit und damit auch lebenswichtige Mineralstoffe. Die müssen wieder aufgetankt werden. Ein Schluck kühles Wasser – An heißen Tagen löscht man am besten so den Durst Ein Motor braucht Benzin. Ein Zahnrad braucht Öl. Ein Mensch braucht Wasser. GeradeArtikel Lesen

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Moderat betriebener Sport hält fit und gesund Das Leben hat sich für die meisten Menschen in den letzten Jahren stark verändert: Steigende Anforderungen, hoher Zeitdruck, permanente Verfügbarkeit. Hinzu kommen Fehlernährung, hoher Genussmittelkonsum, wenig Zeit für Erholung und Ausgleich sowie Bewegungsmangel. All das zusammengenommen führt früher oder später zu gesundheitlichen BeschwerdenArtikel Lesen