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Ibiza im Sommer – die körperliche Fitness und das Abnehmen, mit Sicherheit ein Thema das uns immer wieder, vor allem die Menschen über 50 beschäftigt. Die Sommertage auf Ibiza sind unglaublich heiß und schon morgens flirrt die Luft. Bestimmt kein Anlass auch nur einen Gedanken an die körperliche Fitness zuArtikel Lesen

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Personaltraining und Ernährungsberatung in München Trainingsfläche von Sabine Heijman Das klassische Krafttraining dürfte bereits jedem bekannt sein. Neu hingegen ist bailine EMS welches sich auf drei Säulen, bestehend aus gesunder Ernährung, erhöhter körperlicher Aktivität und mentalem Training stützt. Aus diesem Grund belässt es die EMS Trainerin Sabine Heijman in ihrenArtikel Lesen