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Tobias Hillmer: Individueller Stoffwechsel ist für optimale Ernährung und effektives Training entscheidend Personal Trainer Tobias Hillmer, Elitary Club, Hamburg Warum einige Menschen scheinbar essen können, was sie wollen, ohne dick(er) zu werden, und andere nicht: Dieses Rätsel ist gelüftet. Denn Fett, Eiweiß und Kohlehydrate der Nahrung werden in jedem KörperArtikel Lesen

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Fünf Jahre lang hat die Medizinjournalistin Brigitte van Hattem Ärzte, Heilpraktiker, Ernährungsexperten und vor allem Hunderte Abnehmwillige befragt und ihre Erfahrungen protokolliert. Herausgekommen ist ihr Buch: „Minus 100 Kilo? Welche Diäten wirklich helfen“ und für 14,00 Euro im Reichel-Verlag (ISBN 978-3-941435-26-1) zu haben. Was hilft wirklich dauerhaft zum Wunschgewicht? MetabolicArtikel Lesen