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Um fit zu sein, müssen Kinder regelmäßig und ausreichend trinken. Jedoch nimmt nur die Hälfte der 6- bis 11-Jährigen genug Flüssigkeit zu sich. Je jünger ein Mensch ist, desto höher ist – bezogen auf sein Körpergewicht – der Wasseranteil seines Körpers. Bei Kleinkindern beträgt er etwa 75 Prozent, bei ErwachsenenArtikel Lesen

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Bei hohen Temperaturen und strahlender Sonne schwitzt jeder mehr, verliert mehr Flüssigkeit und damit auch lebenswichtige Mineralstoffe. Die müssen wieder aufgetankt werden. Ein Schluck kühles Wasser – An heißen Tagen löscht man am besten so den Durst Ein Motor braucht Benzin. Ein Zahnrad braucht Öl. Ein Mensch braucht Wasser. GeradeArtikel Lesen