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Sportbuch-Verlegerin Nicole Luzar stellt sich am 2. September 2012 der Langdistanz in Köln 226 Kilometer beträgt die Ironman-Distanz in Köln. Zum vierten Mal wagt sich Nicole Luzar an die Königsdisziplin des Triathlons. Die Verlegerin von Büchern über Ausdauersportarten weiß genau, worüber die Autoren ihres kleinen Verlages schreiben. Sie selbst bezeichnetArtikel Lesen

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Endlich ist er wieder da, der langersehnte Sommer. Mit ihm halten auch die leckeren frischen Früchte wieder Einzug in Deutschlands Haushalten. Sehr beliebt, bei Groß und Klein, sind hierzulande nach wie vor die Erdbeeren. Klein, rot und vielseitig einsetzbar können sie zu einer leckeren Erdbeertorte verarbeitet werden oder dienen alsArtikel Lesen