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Viele Sportler schwören auf die Eiweißdrinks Proteinshakes im Einsatz: Viele Freizeitsportler möchten ihr Gewicht halten oder reduzieren. (mpt-12/297) Möchte man Muskelmasse aufbauen und Gewicht verlieren, dann sollte man Nahrungsmittel mit einem hohen Eiweißanteil zu sich nehmen. Proteine sind die Bausteine für Muskeln und Gewebe, außerdem transportieren sie Nährstoffe und Stoffwechselprodukte.Artikel Lesen