ADFC Rheinland-Pfalz: Drei Tipps für entspanntes Radfahren 5-Minuten-Check für Sattel, Reifen und Kette: So macht Radeln Spaß, und man beugt Rückenschmerzen und Pannen vor. Das Treten fällt schwer und bald tun die Knie weh: So macht Radfahren wenig Spaß. Das muss nicht sein, wenn man drei praktische Tipps der erfahrenenArtikel Lesen