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Kaum ein Leiden ist so verbreitet wie Kopfschmerzen. Fast drei Viertel aller deutschen Erwachsenen sind regelmäßig davon betroffen. Um das Thema stärker ins Bewusstsein der Öffentlichkeit zu rücken, veranstaltet der Verein Deutsche Schmerzhilfe jährlich am 5. September einen Kopfschmerztag und beschäftigt sich mit den verschiedenen Ursachen und neuesten Behandlungsmöglichkeiten. DennArtikel Lesen

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Anhand eines Ratgebers des Hamburger Sportnahrungs-Herstellers Body Attack Sports Nutrition können sich Interessierte einen eigenen Trainingsplan erstellen. Je nach individuellem Trainingsziel können die Übungen und die Ernährung optimal auf den Sportler abgestimmt werden. Ein optimaler Trainingsplan besteht aus der Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Fitness-Elementen. Die eigene Leistung beim TrainingArtikel Lesen